さてさて、、
ダイエット宣言から、かれこれ2週間。
1週間は頑張って続けた結果!
なんと、
体重 マイナス500グラム
体脂肪 1%減
と微妙な結果です。
ここ1週間は、
makoさんが夜中に鼻血(1週間連続)をだすやら、夜泣きがひどかったり、
寝ることができませ~ん。
で、昼間もなんとなくだるくて、お休みしてました~~。
でも、今日からまた頑張ります。
そして、こんなおやつを発見。

「ソイカラ」
低カロリーで、大豆50粒分のたんぱく質、大豆イソフラボン、食物センイが
とれるという、なんともうれしいお菓子。
油で揚げてないので1袋123キロカロリー。
この1袋で満足するかどうかは、不安だけどね。。。。