ダイエット中間報告

さてさて、、

ダイエット宣言から、かれこれ2週間。

1週間は頑張って続けた結果！

なんと、

体重　マイナス500グラム

体脂肪　１％減

と微妙な結果です。

ここ1週間は、

makoさんが夜中に鼻血（1週間連続）をだすやら、夜泣きがひどかったり、

寝ることができませ～ん。

で、昼間もなんとなくだるくて、お休みしてました～～。

でも、今日からまた頑張ります。

そして、こんなおやつを発見。

「ソイカラ」

低カロリーで、大豆50粒分のたんぱく質、大豆イソフラボン、食物センイが

とれるという、なんともうれしいお菓子。

油で揚げてないので1袋１２３キロカロリー。

この１袋で満足するかどうかは、不安だけどね。。。。